16 психологических лайфхаков на вес золота, которыми щедро поделились пользователи интернета

Наш мозг любит выделывать разные фортеля, и далеко не всегда в нашу же пользу. Но если знать определенные трюки, то можно обойти стороной некоторые неприятные задачки, которые подкидывает нам наша психика. Например, как вспомнить, зачем вы пришли в эту комнату, или как остудить пыл кричащего на вас человека. Или как понять, что ваш собеседник может что-то от вас скрывать.

Мы взяли на заметку пару психологических советов, которыми поделились герои нашей подборки. И надеемся, что и вы узнаете из нее что-то новое.

• Если кто-то начинает наезжать не по делу, распыляться и орать без основания, то сижу с отрешенным лицом и смотрю в сторону. Когда заканчивается монолог, через какое-то мгновение говорю: «Я задумалась. Вы что-то сказали?» Эти лица людей. Они готовы из штанов выпрыгнуть. В основном разворачиваются и уходят, а некоторые повторяют, но уже без крика. © Подслушано / Ideer

• Долгое время не везло в отношениях. Долго пыталась понять, почему я не вижу никаких звоночков нехороших в самом начале. Помогла в этом случае моя соседка. Мы как-то с ней это обсуждали, и она дала совет: «Смотри на то, как он ведет себя с обслуживающим персоналом. А также когда будешь говорить и затрагивать тему прошлых отношений, обрати внимание, как он отзывается о бывших. Поверь, как только начнешь это делать, то все сразу поймешь». И я начала пользоваться. Один ухажер относился к обслуживающему персоналу как к мусору, и я просто увидела, что при совместном проживании он будет относиться ко мне так же.
  Второй во всех прошлых отношениях был не виноват, зато все партнерши — меркантильные обманщицы. И вскоре выводы подтверждались, они показывали свое лицо, и мы прощались. Просто не понимаю, как я раньше могла такого не замечать. Совет не просто рабочий, а гениальный и безумно нужный. Вам не передать, сколько нервов я теперь себе экономлю. © Палата № 6 / VK

• Говорите уверенно, и вам поверят. Так как редко имеет значение, знаете ли вы на самом деле досконально то, о чем говорите. © Well-WhatHadHappened / Reddit

• Знаете, заметил одну интересную вещь. Если я никак не могу сделать выбор и оба варианта действий кажутся мне абсолютно одинаково заманчивыми, я подбрасываю монетку. Но! Я не смотрю, как она упала. Потому что, пока она еще в воздухе, я вдруг ловлю себя на том, что мне хочется, чтобы выпала какая-то конкретная сторона. Именно в эту секунду становится ясно, чего именно я хочу. И уже не важно, что выпадет. Именно полет, а не результат падения монетки позволяет определиться с решением. © Alexograf / Pikabu

• Всегда, когда испытываю страх перед чем-либо (будь то уколы, выступление перед коллегами, лечение зубов), думаю о том, что через час или на следующий день в это же время мне будет намного лучше и жизнь продолжится спокойно. Несколько лет так делаю, и всегда помогает. © Подслушано / Ideer

• Если ваш любимый человек пришел с работы после тяжелого трудового дня, дайте ему побыть часок наедине с собой, просто не трогайте его. Не набрасывайтесь на него со своими вопросами и проблемами, если они не срочные. Поверьте, через час он будет гораздо восприимчивее к вашим словам и КПД будет намного выше! © LegendRussia1 / Pikabu
• Я сказала своим детям, что боюсь пылесоса. Когда они злятся на меня, то пылесосят. Это потрясающе. Не уверена, что это психологический трюк, но мне он нравится. © prbblyhidingwsnacks / Reddit

• Когда я очень сильно накосячу, то моя жена не орет на меня. Она просто со мной разговаривает, как всегда, но ни ласки, ни нежности в ее словах нет! Даже касаться ее нельзя, потому что сразу спокойно улыбается и одергивает меня. Если бы накричала, ну осознал бы, выпустила пар и прошло, но нет, так я себя чувствую дураком. © Подслушано / Ideer

• Я рекрутер в одной крупной IT-компании. И честно говоря, несмотря на политику компании, никак не могла получить заслуженное повышении зарплаты, как бы ни старалась. Пока однажды не вспомнила совет нашего старого профессора с кафедры. Он был очень прост и гениален: делайте вид, что вы заняты. И я решила ему последовать. В столовую начала ходить с бумагами, стол был тоже весь в них, в общем, разводила разную бурную деятельность. И знаете что? Повысили! © Палата № 6 / VK

• Долгое время я скорее не наслаждалась жизнью, а просто существовала. Хотя при этом вроде как и все было хорошо, но радоваться не получалось. А потом я где-то в рекламном баннере увидела слово «закономерность». Не знаю почему, но засело в голове. Я подумала: а что, если я все вижу в плохом свете и будет закономерным то, что таким я все и получаю?
  Решила сразу проверить свою догадку. Не «я плохая, не уследила», а «я получила урок и теперь знаю, что тут нужно быть внимательнее». Не «черт, я неудачница», а «ну ничего, значит, будет лучше, значит, не мое». И это не было оправданием или жалостью, скорее проявлением любви и понимания себя. А еще начала чаще улыбаться. Вот прямо на улицу выхожу с улыбкой, по телефону говорю, улыбаясь при этом. И знаете что? Жизнь стала легче. И как по мне, это действительно была закономерность. © Палата № 6 / VK

• Я работаю с детьми. Вместо того чтобы просить их сделать что-то, я предлагаю им варианты. «Ты хочешь одеться здесь, в гостиной, или в своей спальне? Ты будешь чистить зубы до или после того, как соберешь игрушки?» Обычно это работает, особенно когда они малыши, проходящие через фазу автоматического «нет» всему. © needaredesign / Reddit

• Когда вы чувствуете себя подавленным, напишите список из 5–10 вещей, за которые вы благодарны. Это мгновенно повысит ваше настроение. Кроме того, если у вас есть склонность к копанию в отрицательных моментах, начните пытаться найти в них положительные стороны. Пример: «я не хочу готовить ужин» — «я счастлив, что у меня есть возможность приготовить еду и доступ к еде». © satanlovesyou667 / Reddit

• Зашли в комнату и забыли зачем? Выйдите обратно и снова войдите в комнату. Все еще не можете вспомнить? Вернитесь к исходной точке (или входной двери дома) и зайдите в ту комнату еще раз. Этот способ не идеален, но он поможет вам вспомнить. Что-то, связанное с прохождением через дверные проемы, может заставить нас забыть, зачем мы вошли в комнату. Шаг назад может помочь вызвать это воспоминание. © jade-ronin / Reddit

• Здоровайтесь со всеми, кого вы знаете, и улыбайтесь им. Часто люди, которые знают друг друга еще с начальной школы или просто из соседнего квартала, когда были молодыми, неловко улыбаются друг другу, вместо того чтобы радостно поздороваться! Представьте себе, если кто-то сталкивается с вами дважды в год, и оба раза вы улыбаетесь и восторженно приветствуете его, он будет думать о вас как о приятном человеке. Так мало усилий для того, чтобы человек счел вас дружелюбным! © sjuulbakkie / Reddit
• У меня есть всего один, но самый действенный лайфхак для сохранения отношений. Когда злюсь на любимого и хочется обидеться, расстроиться и лелеять собственную гордость, 10 минут даю себе волю в проявлении эмоций в одиночестве. А потом вспоминаю, как же сильно его люблю, сколько он для меня сделал, что всегда, когда мне было плохо и трудно, он был рядом, что я ему, на самом деле, безгранично доверяю. Обиду и злость как рукой снимает, а отношения не портятся из-за пустяков. © Палата № 6 / VK
• Одна моя знакомая очень необычным способом научила свою дочь мыть посуду. В очередной раз придя домой и увидев гору в мойке, спокойно спросила, почему не вымыто, а получив ответ: «Кому надо, пусть тот и моет», — знакомая взяла и выкинула всю эту гору посуды в окно! Все, теперь все регулярно помыто. © Подслушано / Ideer

А какие психологические лайфхаки знаете вы?

Хорошие соседи — это большая редкость… 12 доказательств!

Соседи – это люди, с которыми нам, так или иначе, приходится, хоть и не часто, но общаться. Везет тем, кто в лице их находит крепких друзей, однако нередко бывает совершенно наоборот.

Жизнь и так любит подкидывать мелкие проблемы, так еще и соседи занимаются тем же. Люди делятся в сети курьезами, за которые благодарят «приятных» персон живущих по соседству.

1. «Соседский ребенок решил украсить мою машину»

2. «Проснулся от звуков, доносящихся из моей ванной, оказалось, что мой сосед попытался проникнуть в мою квартиру через стену»

3. «Неаккуратно срубивший дерево сосед, подарил нам отличный вид из спальни на звездное небо»

4. «Я оставил дверь открытой всего на пару минут. Соседской кошке хватило, чтобы разгрызть коробку и украсть немного еды»

5. «Сосед забыл закрыть окна своей машины. Справедливость существует»

6. «Этому цветку уже почти сто лет. Он принадлежал еще моей бабушке, но соседского ребенка это не слишком волновало, когда он скидывал с подоконника»

7. «Мы уехали из квартиры на несколько месяцев, предупредив соседа, чтобы он починил течь у себя в доме. Вернулись и поняли, что он так ее и не починил»

8. «Девушка, с которой мы делим комнату, решила сегодня постирать мои вещи»

9. «Спиливая ветки дерева, сосед позволяет им падать на крышу моего дома и вот, что случилось после очередного удара по крыше»

10. «Сюрприз от соседа живущего этажом выше»

11. «Разрешил соседскому ребенку поиграть в комнате у моего сына»

12. «Мой сосед сверху пробил сегодня мне потолок в ванной и устроил потоп»